Haurangin kylätalolla 6.2.2024-11.6.2024

Tiistaisin klo 12.30-14.30

ALOITUSINFO TIISTAINA 6.2.2024

Ryhmätoiminta on suunnattu yli 65 - vuotiaille tuusniemeläisille. Ryhmätoiminta on kerran viikossa tapahtuvaa ryhmätoimintaa, joka sisältää tietoiskumaisen keskustelutuokion,

yhteistä tekemistä päivän teemanmukaisesti sekä joka toisella kerralla kahvit ja terveellisen välipalan.

Osallistujille jaetaan ns. ryhmätoiminnan kansio, jossa on kotitehtäviä oman toimintakyvyn edistämiseen, kotiharjoitteluohjeita lihaskunnon ja tasapainon vahvistamiseksi ja kaatumisen ehkäisyyn liittyvää materiaalia.

Ryhmätoiminta on maksutonta.

Mukaan joustavat vaatteet, joilla on mukava osallistua toiminnalliseen osuuteen.

Ei ennakkoilmoittautumista.

Lisätietoa ryhmän toiminnasta paikanpäällä ohjaajalta.

Toiminnan toteuttaa:

Pohjois-Savon Liikunta / I

LOLLA-hanke

Yhteistyössä Tuusniemen kunta